[...] ****a łapa powiedziała: dziś treningu robić nie będziesz 30min rozgrzewki, żeby na roboczym dalej bolała..w drugiej serii poszły podwójne usztawniacze i dalej dupa, sztanga latała, brak czucia, mocy no i ból wychodząc miałem mine: 'nie podchodzić' wiec zrobiłem 40min aero uspokoiłem się, ale humor dalej z dupy, nawet jeść sie nie [...]
[...] Wyskoki na krzesło z przysiadem u góry.........10/10/10 Przysiad z wyskokiem..........................................8/8/8 Chyba jeszcze nie dla mnie tuck front lever z wyprostowaną jedną noga bo dupa zostaje mi niżej i moje ciało przez to nie jest proste tylko tworzy taki łuk... Nastepnym razem przyjrzę sie temu dokładniej i cos wymyśle :)
YO ****a jest ****owo w takim tempie to ja nazbieram na buty i kurtkę za 5 tygodni ale słabą renta dziś była... tylko 30 zł ja ******le aż mnie dupa od siedzenia boli idę sie kapać
Przed debiutami uzbierało się, nie dałem rady zjeść i leży dalej:P Tobie widzę żadna czekolada nie umknie:) Też jestem słodka dupa;) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-05 22:25:55
[...] stosowanie pasa dla takich srednio zaawansowanych powerlifterow juz przy ciezarach rzedu 100% masy ciala dla mc/sq/wl co do mc technika jest poprawna ale schodz nizej z dupa to latwiej ci sie pociagnie ale technika przyjdzie z czasem . Najwazniejsze ze sa proste plecy Dalej filma mi sie nie chce ogladac bo strasznie komp mi muli ale jesli [...]
głębokosc bedzie....ale dupa do tyłu bo Ci kolana ida strasznie w przód. Jak zdejmujesz sztange ze stojaków to najpierw delikatnie ugnij nogi i wypnij dupsko do tyłu i dopiero siad tak mi na silni pokazali i jest zayebioza
Drogi Olom a jak ktoś ma bluze sportową i honde to jest leszczem? nie ma to jak pojechać z dobrym argumentem heh.. jeżeli chodzi o św.mikołaja to słyszałem że u Ciebie jest codziennie i trzyma rózge w Twojej papie. tak patrząc na twoje zdjęcie z profilu to pewnie nie raz słyszałeś że z twarzy fajna dupa jesteś
igła za niego nie robi kolego... ktos musi odessać tłoka i sprawdzic czy są bąbelki a potem tłoka wciskać suptelnie... wiesz ile to roboty? on w kiblu z dupa nad umywalka spedza polowe zycia, wieksze poswiecenie niz twoje robienie posilkow i czucie miesni na treningu :D
Żreć mi się chce ! poszło dziś 2,5 h treningu.. i chce jakieś WW !!! No ale staram się WW utrzymać na poziomie max 150g i dupa zbita... Pocisnąłem twaróg + garść orzechów włoskich... Ehhh najbliższe nabijanie WW w sobote-niedziele.
phex no to tak jak ja wtedy miałam, pewnie też Ciebie coś takiego złapało:/ Rude o nie, to nie pozwól:( Haddi mówi, żebyś poszedł do Hiteca bo tam na pewno jakaś chętna dupa na Ciebie czeka Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 20:40:28